С 2 по 8 ноября в России проходит неделя профилактики рака легких, организованная Министерством здравоохранения РФ в рамках программы по поддержке здорового образа жизни и профилактике заболеваний. Рак легких — это одна из наиболее распространенных злокачественных опухолей, которая значительно увеличивает риск летального исхода от онкологических заболеваний. Он возникает из клеток слизистой оболочки бронхов и легочной ткани, характеризуется скрытым течением и ранним появлением метастазов.

Статистика показывает, что мужчины заболевают раком легких почти в десять раз чаще, чем женщины, а риск заболевания увеличивается с возрастом. Рак легких имеет множество факторов, связанных с окружающей средой, условиями труда и образом жизни. Опухолевые клетки формируются из здоровых под воздействием различных канцерогенов и факторов риска. К основным из них относятся: курение (90% всех случаев), в том числе пассивное; возраст старше 50 лет; наследственная предрасположенность; загрязнение воздуха; контакт с канцерогенными веществами; неблагоприятные условия труда; рубцовые изменения в легких; вирусные инфекции и хронические заболевания органов дыхания. Подробнее о заболевании можно узнать в Газете Великолукская правда.

Согласно исследованиям, около 90% случаев рака легких связано с курением — как традиционным, так и с использованием электронных сигарет, вейпов и кальянов. Исследования подтвердили, что не только дым сигарет, но и пар от вейпов содержит канцерогенные вещества, способствующие развитию онкологических заболеваний.

Риск развития рака легких у курящих возрастает пропорционально стажу курения и количеству выкуриваемых сигарет. Кроме того, опасность представляет и пассивное курение, особенно для подростков, беременных женщин и пожилых людей. Если один из супругов курит, риск заболевания у некурящего партнера повышается на 30% по сравнению с парами, где оба не курят.

Загрязнение окружающей среды также является значительным фактором риска. В регионах с развитой промышленностью рак легких диагностируется в 3-4 раза чаще. Кроме того, к факторам риска относятся: контакт с асбестом, радоном, мышьяком, никелем, кадмием, хромом и радиоактивное облучение. Хронические воспалительные заболевания, такие как пневмония, бронхит, бронхоэктатическая болезнь и туберкулез, также повышают риск развития рака легких.

Первые признаки заболевания неспецифичны и на начальной стадии могут отсутствовать. По мере прогрессирования болезни симптомы становятся более выраженными: приступообразный кашель, боль в груди, отдающая в шею, спину и плечи, одышка, усиливающаяся при кашле, а также кровохарканье и резкая потеря веса. Однако эти симптомы могут указывать и на другие заболевания органов дыхания, такие как бронхит или пневмония.

При появлении любых из указанных симптомов важно незамедлительно обратиться к врачу. Также настораживать должны косвенные признаки: слабость, апатия, повышение температуры. Чрезвычайно важно не пропустить начальную стадию заболевания, так как ранняя диагностика и своевременное лечение значительно повышают шансы на выздоровление.

Чтобы снизить риск развития рака легких, необходимо соблюдать несколько простых профилактических мер:

• Отказ от курения. Важно избегать как активного, так и пассивного курения. Не стоит заменять сигареты электронными аналогами, так как они могут увеличить зависимость от никотина. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, таким как наркологи или психотерапевты.
• Своевременное лечение заболеваний легких. Убедитесь, что все воспалительные процессы в легких лечатся в срок, и избегайте обострений хронических заболеваний.
• Защита на рабочих местах. Используйте средства индивидуальной защиты, такие как маски и респираторы, если ваша работа связана с канцерогенными веществами.
• Здоровый образ жизни. Соблюдайте сбалансированное питание, включающее 400-500 г овощей и фруктов в день, занимайтесь физической активностью не менее 30 минут в день, соблюдайте режим сна и минимизируйте стресс.
• Регулярные медицинские осмотры. Не забывайте проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

Будьте внимательны к своему здоровью и следите за своим образом жизни!

Подготовила Т.А. Кузьмина, врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».