С 12 по 18 октября в России стартует неделя борьбы с раком молочной железы, инициированная Министерством здравоохранения РФ. Это мероприятие проводится в рамках плана региональных тематических акций, направленных на профилактику заболеваний и поддержку здорового образа жизни. Важно отметить, что этот период совпадает с международным месяцем борьбы с раком молочной железы, что подчеркивает значимость данной проблемы.

Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Однако не стоит забывать, что мужчины, хоть и крайне редко, также могут столкнуться с данной болезнью — примерно 1% всех диагностируемых случаев РМЖ приходится на мужскую половину населения. Максимальная заболеваемость наблюдается у женщин в возрасте 40-60 лет, когда происходят гормональные изменения, влияющие на защитные функции организма. Тем не менее, болезнь «молодеет» и все чаще диагностируется у женщин в возрасте 30-40 лет.

Рак молочной железы — это многофакторное заболевание, на которое влияют как внутренние, так и внешние факторы. К числу основных причин, способствующих развитию РМЖ, относятся:

• Репродуктивные факторы: раннее начало менструаций (до 12 лет), поздняя менопауза (после 55 лет), нарушения менструального цикла, аборты, отказ от грудного вскармливания или его кратковременность, длительный прием эстрогенсодержащих препаратов (оральные контрацептивы и гормональная терапия). В группе риска находятся нерожавшие женщины и те, кто родил в возрасте старше 30 лет. Доброкачественные заболевания молочных желез также могут предшествовать развитию злокачественных процессов.
• Наследственность: наличие случаев рака у близких родственниц по материнской линии.
• Стресс: чем более эмоционально реагирует женщина на жизненные трудности, тем выше риск заболевания.
• Неправильное питание: преобладание в рационе животных жиров и высококалорийной пищи.
• Низкая физическая активность: гиподинамия способствует увеличению риска.
• Метаболические нарушения: такие как проблемы с щитовидной железой, заболевания печени, атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и ожирение.
• Курение и алкоголь: их употребление также увеличивает риск развития РМЖ.
• Прочие факторы: ушибы молочной железы, использование слишком тугого белья и др.

Следует отметить, что ни одна из перечисленных причин не является безусловным фактором развития опухоли, однако их сочетание значительно увеличивает риск. Поэтому важно проходить регулярные обследования.

Рак молочной железы — одно из немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика играет важную роль. Ежемесячное самообследование помогает выявить любые изменения в состоянии молочных желез. Процедура включает в себя два основных этапа: осмотр и пальпацию. Самообследование рекомендуется проводить стоя у зеркала и лежа на твердой поверхности, начиная с 6-го по 12-й день менструального цикла. Для женщин в менопаузе важно делать это в один и тот же день каждого месяца.

На что следует обратить внимание? Изменение размеров, формы и симметричности молочных желез; уплотнения; болезненные ощущения при пальпации; шелушение, зуд, покраснение кожи; появление язвочек; втягивание соска; выделения из соска; увеличение лимфатических узлов в подмышечной, над- или подключичной области. Если вы заметили хотя бы один из этих тревожных симптомов или изменения в состоянии груди с момента последнего осмотра, немедленно обратитесь к врачу. Рак, выявленный на ранней стадии, поддается лечению!

Профилактика рака молочной железы заключается в соблюдении простых правил, которые могут значительно снизить риск заболевания. Узнать больше о профилактике и мерах по снижению рисков можно в статье Газете Великолукская правда.

Подготовила Т.А. Кузьмина, врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».